Como perder 30kg após Gravidez
“Ser fit… foi o objetivo que impus a mim própria, após uma gravidez que me deu o melhor da vida, mas roubou o melhor de mim.”
Legião, preparem-se… Esta é a história incrível da nossa atleta Nadine Segurado!
Primeira Gravidez
Com uma vida ativa, mas cometendo todos os erros de mãe de primeira viagem, ganhei 30kg e um desespero enorme numa recuperação rápida.
Cometi erros atrás de erros neste percurso, mas a vida cruzou me com fantásticas pessoas que me guiaram pelo caminho correto ainda que mais longo, foi eficaz e esse ensinamento fez me seguir até ao dia de hoje um estilo de vida saudável e remover a ideia de ser apenas fit. Em 14 meses, num processo natural, recuperei peso, autoestima e a uma paixão pela vida saudável que escolhi seguir até aos dias de hoje.
Segunda Gravidez
Cinco anos mais tarde a viagem repete-se, mas os erros não. 17kg de uma gravidez física-ativa, saudável e de rápida recuperação, em apenas 7 meses estava pronta para outra…
A determinação foi minha, mas motivação incutida diariamente e o acompanhamento profissional foi imprescindível!
Obrigada Universo,
Obrigada PumpAddicted!
Nadine Segurado
