Harmonia entre o Corpo e a Mente
O que te fez começar a treinar? Parece que todos temos um motivo válido que nos fez chegar até aqui: “é um hobby”, “o exercício físico é saudável”, “sempre fiz desporto”, etc. Mas sabemos que maior parte das respostas têm um foco mais relacionado com o nosso mundo interno
Perder Peso com Acompanhamento de Elite
Uns são sonhadores outros realistas, mas se podermos juntar estes duas palavras num só e esse só seria Camila Rodrigues.
Como perder 30kg após Gravidez
“Ser fit… foi o objetivo que impus a mim própria, após uma gravidez que me deu o melhor da vida, mas roubou o melhor de mim.”
A História da Guerreira Sara
Era uma vez uma história de vida… recebi uma noticia não muito fácil de digerir e que mudou tudo em mim, psicologicamente e fisicamente!