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Situados em Montijo, dispomos de um serviço personalizado, altamente qualificado e focado nos nossos sócios, num espaço tão harmonioso que promete deslumbrar…

Segue-nos
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Abs

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As aulas de abdominais consistem em ajudar a definir e fortalecer os músculos do abdómen, sendo que este grupo muscular está presente em praticamente todos os exercícios de musculação e treinos funcionais. Por isso, as aulas de abdominais são essenciais para a obtenção de um abdómen forte que vai trazer benefícios a todos os níveis.

Fortalecimento

Definição

Correção Postural

Flexibilidade

Redução do risco de lesões

Relaxamento muscular

Event Hours(1)

  • Segunda

    10.15 - 11.00

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