Sephora Araújo é Coach e Trainer Certificada pelo International Coaching and NLP Training Academy e pelo Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão, em Life Coaching e Ferramentas de Psicologia Positiva.
É também pesquisadora na área da dependência emocional feminina, confiança pessoal e relacionamentos. Conta com 5 anos de experiência e mais de 4000 horas de acompanhamento a mulheres de todas as idades em Mentorias, através dos seus Cursos e Formações.
Mentoria com Sephora Araújo
“Tudo na nossa vida é uma questão de mentalidade.”
Quando lemos esta frase, ela pode soar como mais um dos muitos slogans motivacionais. No entanto, entender verdadeiramente o poder da mentalidade pode transformar cada aspecto da nossa vida. É mais do que uma afirmação, é a base de um ciclo de causa e efeito: o que pensamos influencia as nossas emoções, as nossas ações e, por fim, os nossos resultados.
Transforma a Tua Vida Através do Poder da Mentalidade
Na procura por melhores resultados – seja no trabalho, nos relacionamentos, na saúde ou na área financeira – tudo começa por uma mudança interna. Mudar a forma como pensamos e reagimos diante das situações pode alterar significativamente o nosso destino.
Sephora Araújo, coach certificada, oferece um programa de Mentoria Individual que ajuda os seus clientes a redefinirem as suas vidas, construindo uma mentalidade mais forte e resiliente para alcançar os seus objetivos. Através de questionamentos profundos e técnicas comprovadas, a nossa Coach Sephora guia cada pessoa numa jornada de autodescoberta e fortalecimento pessoal.
Benefícios da Mentoria com Sephora Araújo
- Maior Produtividade: Gestão eficaz do tempo para alcançar resultados mais rapidamente.
- Equilíbrio Emocional: Técnicas de análise emocional para plenitude e paz interior.
- Sucesso nos Relacionamentos: Construção de uma mentalidade que favorece conexões saudáveis e duradouras.
- Disciplina e Comprometimento: Ferramentas práticas para alcançar o sucesso em todas as áreas da vida.
Pronto para mudar?
VAGAS LIMITADAS
AGENDA JÁ!
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€
90
60 Minutos
- 1 Sessão
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- Sessão personalizada focada em temas específicos
- Ferramentas práticas para aplicar no dia a dia
- Definição de metas e estratégias de ação
- Agendar Já!
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€
260
4 Sessões
- Pacote de 12 Sessões
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- Programa completo para transformação profunda
- Sessões regulares para acompanhamento contínuo
- 4 sessões por mês, mínimo 3 meses
- Avaliação de progresso e ajustes de metas
- Acesso a suporte e recursos exclusivos entre sessões
- Agenda Já!
O que
aprendi com o casamento?
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Neste vídeo, a coach compartilha as lições valiosas que aprendeu ao longo do casamento, explorando como os desafios e as conquistas da vida a dois moldaram seu entendimento sobre empatia, comunicação e resiliência. Essas experiências enriquecem o seu trabalho como coach, oferecendo uma base sólida para ajudar os seus clientes a fortalecer as suas próprias relações e a desenvolver uma mentalidade mais empática e resiliente. Através da Mentoria de Relacionamentos e do Coaching Individual, Sephora transforma essas lições em orientações práticas, auxiliando cada pessoa a construir laços mais saudáveis e significativos.
Como Superar o Fim de um Relacionamento, Segredos da Comunicação Feminina
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Descobre estratégias eficazes para Superar o Fim de um Relacionamento e quais os Segredos da Comunicação Vulnerável Feminina. Com uma abordagem sensível e prática, a mentora discute como as nuances da comunicação feminina e a resiliência emocional podem ajudar a superar desafios e a reconstruir o equilíbrio emocional. Esses conceitos são pilares nas suas sessões de Mentoria de Relacionamentos e Terapia para Mulheres, onde Sephora apoia clientes na criação de novas perspectivas e no fortalecimento da autoconfiança para alcançar uma vida mais equilibrada e saudável.
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Perguntas frequentes
Como o coaching pode ajudar-me a melhorar meus relacionamentos?
O coaching oferece ferramentas para entender melhor as tuas necessidades, identificar padrões nos relacionamentos e fortalecer habilidades de comunicação. Ao trabalhar com uma coach, podes definir objetivos claros e criar estratégias para melhorar a qualidade dos teus relacionamentos.
Quais são as principais diferenças entre coaching e terapia?
Enquanto a terapia geralmente foca em resolver problemas emocionais do passado, o coaching concentra-se no presente e no futuro, ajudando a alcançar objetivos específicos, superar bloqueios e desenvolver uma versão mais autoconfiante de ti mesma.
Como saber se o coaching é adequado para mim?
Se estás à procura de orientação para superar desafios específicos, aumentar a tua autoestima, melhorar a tua vida amorosa ou alcançar uma meta pessoal, o coaching pode ser uma boa escolha. Uma sessão de descoberta com a coach pode ajudar a avaliar se o método atende às tuas expectativas.
Gostava de treinar um dia presencialmente convosco, é possível?
O tempo para ver resultados varia conforme os objetivos e o comprometimento com o processo. Algumas pessoas notam mudanças nas primeiras semanas, enquanto outras podem levar alguns meses para alcançar as suas metas mais profundas e transformadoras.
Como funcionam as sessões de mentoria individual?
Nas sessões de mentoria individual, terás um espaço seguro e confidencial para compartilhar as tuas dúvidas, trabalhar as tuas metas e receber orientação personalizada. A coach ajudará a desenvolver planos de acção que estejam alinhados com o que desejas conquistar.
