Manuel Mota

Treinador

O meu nome é Manuel Mota.
Tenho uma longa ligação com o desporto e com a actividade física.
Joguei râguebi durante toda a minha juventude, tendo representado Portugal dentro e fora do país diversas vezes.
Sou técnico de exercício físico desde 2011 e completei também uma pós-graduação em personal training pela Universidade Lusófona.
As minhas paixões nesta área são o treino de força e hipertrofia e o aumento da performance cardiovascular.
Espero que um dia possamos vir a trabalhar juntos

Vem treinar com ele!