João Carvalho

Treinador

Com formação militar, traz uma abordagem de treino que integra a disciplina e intensidade – características desse meio. Gosta de incorporar elementos desafiantes, como rastejar, carregar pneus e claro: flexões – nada melhor para uma sessão de treino e fortalecimento do corpo e mente.

Defensor convicto de que o treino de força é o caminho para um envelhecimento saudável e independente.

Se procura um treino desafiante e transformador, o João está aqui para ajudar! 💪

Junta-te à legião!