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Situados em Montijo, dispomos de um serviço personalizado, altamente qualificado e focado nos nossos sócios, num espaço tão harmonioso que promete deslumbrar…

Segue-nos

ACOMPANHAMENTO ONLINE

Muda a tua vida com um plano de treino em casa:

Programa de Treino Personalizado
Orientação Nutricional Individualizada
Acesso a Plataforma Privada
Monitorização do teu progresso semanal via WhatsApp

Online Elite Coaching

Ícone de halter amarelo
Programa de Treino Personalizado

As nossas áreas de especialidade: Perda de Massa Gorda, Aumento de Massa Muscular e Recuperação de Lesões. A partir do momento em que te juntas a nós, serás encaminhado para o profissional mais especializado para o teu objetivo e, será elaborado o teu plano de treino personalizado, com as técnicas de treino mais adequadas para os teus objetivos.

Ícone de papel de apontamentos amarelo
Orientação Nutricional Individualizada

Cansado de dietas restritivas? Com os nossos especialistas vais descobrir os melhores hábitos, práticas e estratégias de otimização metabólica para teres resultados duradouros e para a vida. A nossa garantia: aqui, não há duas dietas iguais.

Ícone amarelo de uma mão a escolher um plano
Plataforma Online Exclusiva

O nosso plano inclui acesso a uma plataforma online exclusiva com treinos gravados, conselhos práticos de nutrição e podcasts com os maiores especialistas da área do fitness, para aplicares no teu dia a dia, em qualquer lugar. Podes ainda agendar um treino presencial mensal com o teu coach, no nosso clube premium em Montijo, para desfrutares de tudo isto presencialmente!

Ícone de homem amarelo
Acompanhamento semanal com Treinador

O teu coach online, é também o teu coach presencial. Contas com alguém para te acompanhar diariamente sempre que surgirem questões e que fará os ajustes necessários, semana após semana, para que continues sempre a progredir. Esta relação de confiança entre treinador e atleta é fulcral para os resultados mais duradouros.

Pronto para mudar?

VAGAS LIMITADAS

COMEÇA JÁ!

  • 129,90
    4 semanas
  • Plano Elite
    • Descobre o nosso método
    • Equivale a 4,3€ por dia
    • Programa de Treino personalizado
    • Orientação Nutricional individualizada
    • Avaliação física mensal por videochamada
    • Monitorização do progresso semanal via WhatsApp
    • Acesso a plataforma privada com mais de 250 treinos gravados e aulas de nutrição
  • 209,70
    12 semanas
  • Plano Legião
    • Oferta de 5 semanas do plano elite ao ano
    • Equivale a 2,5€ por dia
    • Programa de Treino personalizado
    • Orientação Nutricional individualizada
    • Avaliação física mensal por videochamada
    • Monitorização do progresso semanal via WhatsApp
    • Acesso a plataforma privada com mais de 250 treinos gravados e aulas de nutrição
  • 299,40
    24 semanas
  • Plano Premium
    • Oferta de 9 semanas do plano elite ao ano
    • Equivale a 1,7€ por dia
    • Programa de Treino personalizado
    • Orientação Nutricional individualizada
    • Avaliação física mensal por videochamada
    • Monitorização do progresso semanal via WhatsApp
    • Acesso a plataforma privada com mais de 250 treinos gravados e aulas de nutrição

Como funciona?

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Após escolheres o teu plano, a nossa equipa entrará em contacto contigo para elaboração de um questionário e prepararmos o teu programa de treino e nutricional:

Plano alimentar: equilibrado, adaptado às tuas necessidades e agradável ao gosto;

Plano de treino: específico, personalizado e de acordo as tuas ambições;

Follow up semanal: atualizações em conjunto com o teu coach sempre que necessário;

Acesso a plataforma exclusiva PumpAddicted: com conteúdos de fitness e de nutrição atualizados semanalmente.

Quem mais beneficia do acompanhamento online?

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Eu também sou personal trainer, tenho várias formações em nutrição, já entrevistei mais de 200 especialistas da área do Fitness e da Longevidade, ainda assim, continuo a beneficiar do acompanhamento online!

É verdade, eu também tenho o meu próprio treinador online: alguém de extrema confiança e com quem troco ideias semanalmente, ajustamos o plano alimentar sempre que necessário, adicionamos novos exercícios e métodos de treino, porque a evolução é uma constante na minha vida. Se a evolução também é uma constante na tua, então o nosso método de acompanhamento online é para ti!

Já mudamos a vida de mais de 3.000 pessoas!

03

Sabes aquela voz que vem de dentro sempre que deixas o treino para depois ou optas por um snack menos saudável? Não, nem sempre é a voz da consciência… pode ser o teu coach! Estamos contigo em qualquer lugar!

Queremos ajudar-te a alcançares o físico que sempre sonhaste, de forma saudável e para a vida. Geralmente o maior desafio de quem treina online, com o decorrer do tempo, é o compromisso. O conceito PumpAddicted tem uma das maiores taxas de retenção do mercado, ou seja, o tempo médio de permanência dos nossos alunos connosco, motivados e alcançares resultados, é um dos nossos pontos fortes. Isto tem por base a qualificação dos nossos profissionais, mas, sobretudo, a humanização da nossa legião. Começa hoje e descobre por ti mesmo como conseguimos isto!

Para nós é essencial esta relação de proximidade e de confiança, o teu sucesso é o nosso sucesso, a tua evolução é a nossa melhor montra! Contas com a nossa experiência e exigência, contamos com o teu empenho e dedicação.

Pessoas reais, resultados reais

Os nossos casos de sucesso falam por si

Perguntas frequentes

Tenho direito a quantas avaliações físicas?

Todas as semanas terás um momento para reunir com o teu treinador, avaliar os progressos e fazer os ajustes necessários nos planos de treino e de alimentação para que continues sempre a evoluir. O nosso foco são os teus resultados e os teus resultados são o nosso melhor marketing.

Dispõem de aulas gravadas?

Assim que te juntares a nós terás acesso a uma plataforma online, onde poderás encontrar todo o tipo de aulas gravadas, desde Flexibilidade e Alongamentos, Pilates, Localizada, GAP, Abdominais, Cycling e até mesmo Circuitos HIIT, para conciliares com o teu plano de treino personalizado e fazeres em qualquer lugar, sempre que quiseres.

Quem é que pode aceder à plataforma online?

Todos os nossos atletas de acompanhamento presencial e online! Assim que começarmos esta jornada, só terás que aceder à nossa plataforma online e registar-te. Após o registo, fica do nosso lado aprovarmos o teu acesso para que possas começar desfrutar dos conteúdos que temos para ti!

Se no final quiser renovar o meu plano, os valores serão os mesmos?

Privilegiamos uma relação de confiança, como tal, quando estiver a terminar o teu período inicial de acompanhamento online, temos condições especiais para a renovação do teu programa. Esta renovação poderá ser feita mensalmente, por débito direto, mediante o valor de 69,90€/Mês para os planos Elite e Legião e 49,90€/Mês para o plano Premium.

Gostava de treinar um dia presencialmente convosco, é possível?

Sim, este é um dos fatores que nos diferencia! Todos os nossos alunos de acompanhamento online têm a possibilidade de vir fazer um treino mensal no nosso ginásio premium em Montijo sem qualquer custo acrescido. É uma forma de mantermos um acompanhamento mais próximo e garantirmos que todo o processo é feito ainda com maior monitorização.

Têm parcerias?

Reparámos que os nossos alunos priorizam acompanhamento e resultados, mas também um espaço de networking. Como tal, selecionámos parceiros da nossa confiança nas mais diversas áreas, com condições especiais para vocês.

Para nós é essencial esta relação de proximidade e de confiança, o teu sucesso é o nosso sucesso, a tua evolução é a nossa melhor montra! Contas com a nossa experiência e exigência, contamos com o teu empenho e dedicação.

Pronto para mudar?

  • 129,90
    4 semanas
  • Plano Elite
    • Descobre o nosso método
    • Equivale a 4,3€ por dia
    • Programa de Treino personalizado
    • Orientação Nutricional individualizada
    • Avaliação física mensal por videochamada
    • Monitorização do progresso semanal via WhatsApp
    • Acesso a plataforma privada com mais de 250 treinos gravados e aulas de nutrição
  • 209,70
    12 semanas
  • Plano Legião
    • Oferta de 5 semanas do plano elite ao ano
    • Equivale a 2,5€ por dia
    • Programa de Treino personalizado
    • Orientação Nutricional individualizada
    • Avaliação física mensal por videochamada
    • Monitorização do progresso semanal via WhatsApp
    • Acesso a plataforma privada com mais de 250 treinos gravados e aulas de nutrição
  • 299,40
    24 semanas
  • Plano Premium
    • Oferta de 9 semanas do plano elite ao ano
    • Equivale a 1,7€ por dia
    • Programa de Treino personalizado
    • Orientação Nutricional individualizada
    • Avaliação física mensal por videochamada
    • Monitorização do progresso semanal via WhatsApp
    • Acesso a plataforma privada com mais de 250 treinos gravados e aulas de nutrição

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