Após escolheres o teu plano, a nossa equipa entrará em contacto contigo para elaboração de um questionário e prepararmos o teu programa de treino e nutricional:

Plano alimentar: equilibrado, adaptado às tuas necessidades e agradável ao gosto;

Plano de treino: específico, personalizado e de acordo as tuas ambições;

Follow up semanal: atualizações em conjunto com o teu coach sempre que necessário;

Acesso a plataforma exclusiva PumpAddicted: com conteúdos de fitness e de nutrição atualizados semanalmente.

Eu também sou personal trainer, tenho várias formações em nutrição, já entrevistei mais de 200 especialistas da área do Fitness e da Longevidade, ainda assim, continuo a beneficiar do acompanhamento online!

É verdade, eu também tenho o meu próprio treinador online: alguém de extrema confiança e com quem troco ideias semanalmente, ajustamos o plano alimentar sempre que necessário, adicionamos novos exercícios e métodos de treino, porque a evolução é uma constante na minha vida. Se a evolução também é uma constante na tua, então o nosso método de acompanhamento online é para ti!

Sabes aquela voz que vem de dentro sempre que deixas o treino para depois ou optas por um snack menos saudável? Não, nem sempre é a voz da consciência… pode ser o teu coach! Estamos contigo em qualquer lugar!

Queremos ajudar-te a alcançares o físico que sempre sonhaste, de forma saudável e para a vida. Geralmente o maior desafio de quem treina online, com o decorrer do tempo, é o compromisso. O conceito PumpAddicted tem uma das maiores taxas de retenção do mercado, ou seja, o tempo médio de permanência dos nossos alunos connosco, motivados e alcançares resultados, é um dos nossos pontos fortes. Isto tem por base a qualificação dos nossos profissionais, mas, sobretudo, a humanização da nossa legião. Começa hoje e descobre por ti mesmo como conseguimos isto!