Situados em Montijo, dispomos de um serviço personalizado, altamente qualificado e focado nos nossos sócios, num espaço tão harmonioso que promete deslumbrar…

+351 212 311 317 Cais do Seixalinho, 2870-491 Montijo Seg a Sex: 7h - 23h Sáb: 9h - 20h Dom: 9h - 13h
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Train with David

Train with David

O treino da legião PumpAddicted com o coach David Araújo! Todos os dias às 6:15 no nosso clube Elite Coaching.
Segunda: Quadríceps

Terça: Ombro e Abdominal
Quarta: Peitoral e Tríceps

Quinta: Dorsal e Bíceps

Sexta: Femoral e Glúteo

Os treinos começam sempre com uma dinâmica de aquecimento cardiovascular, seguem para a parte fundamental através do treino em superséries e finalizam com a vertente de flexibilidade. Preparado para o desafio?