Situados em Montijo, dispomos de um serviço personalizado, altamente qualificado e focado nos nossos sócios, num espaço tão harmonioso que promete deslumbrar…

+351 212 311 317 Cais do Seixalinho, 2870-491 Montijo Seg a Sex: 7h - 23h Sáb: 9h - 20h Dom: 9h - 13h
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Pump Addicted

Pump Addicted

Este treino foi desenvolvido em 1990, na Nova Zelândia por médicos, fisioterapeutas, fisiologistas, biomecânicos e professores de educação física, com o objetivo de criar o treino físico perfeito, aquele que assegurasse a maior eficiência possível, no menor espaço de tempo.

As aulas de Body Pump são uma opção inevitável para quem pretende fazer um treino equilibrado, incluindo cardio e pesos, mas não tem disponibilidade para passar tempos infinitos no ginásio. Segundo os especialistas, esta é ainda uma das aulas mais completas para quem tem como objetivo obter um corpo próximo da perfeição.

Ajuda a emagrecer queimando imensas calorias

Acelera a eliminação da gordura localizada

Contribui para eliminar ou amenizar a facidez

Tonifica todo o corpo

Aumenta a resistência e força muscular em função do esforço físico que exige

Melhora a postura corporal

Aulas

O Instrutor

Rui Solho

Personal & Group Trainer

  • 40
  • 79
  • 1,80

Event Hours(2)

  • Terça

    20.15 – 21.00

    Helena Lopes

  • Quinta

    18.15 – 19.00

    Helena Lopes

Sobre David Araújo

O meu objetivo é inspirar milhões de pessoas a alcançar o físico que sempre sonharam através de um estilo de vida saudável.

  • PumpAddicted
    Desde o foco nos treinos, ao rigor nas aulas de grupo, até ao empenho no acompanhamento de elite... Mas sempre com… https://t.co/UVQYEbbf2H