Situados em Montijo, dispomos de um serviço personalizado, altamente qualificado e focado nos nossos sócios, num espaço tão harmonioso que promete deslumbrar…

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FitBoxe

FitBoxe

FitBoxe é a escolha perfeita para quem quer perder peso e tonificar os músculos de forma eficiente e num curto espaço de tempo.

Os participantes serão desafiados a realizar técnicas e exercícios específicos para cada área do corpo. Durante o tempo da aula, é possível queimar até 800 calorias. O FitBoxe também é indicado para aliviar o stress, assim como para pessoas que procuram melhorar a circulação sanguínea e a componente cardiorrespiratória.

Resistência cardiovascular e respiratória

Força e resistência muscular

Coordenação e Equilíbrio

Aumento da tonicidade e definição muscular

Event Hours(2)

  • Terça

    19.15 - 20.00

  • Sexta

    19.15 - 20.00