Situados em Montijo, dispomos de um serviço personalizado, altamente qualificado e focado nos nossos sócios, num espaço tão harmonioso que promete deslumbrar…

+351 212 311 317 Cais do Seixalinho, 2870-491 Montijo Seg a Sex: 7h - 23h Sáb: 9h - 20h Dom: 9h - 13h
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Burn Addicted

Burn Addicted

Este método de treino tende a impor-se como a disciplina de recuperação física por excelência. Intenso, mas acessível a todos, consiste na combinação de diversas atividades desportivas e no desenvolvimento de várias qualidades físicas na mesma sessão.

As sessões são ideais para quem quer melhorar o seu desempenho físico mas também mental assim como a condição física na sua globalidade. O objetivo é encadear movimentos ditos funcionais que solicitam o conjunto dos grupos musculares do corpo com intensidade.

Resistência cardiovascular e respiratória

Força e resistência muscular

Coordenação e Equilíbrio

Aumento da tonicidade e definição muscular

Event Hours(2)

  • Segunda

    10.15 - 11.00

  • Sexta

    18.15 - 19.00