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Sabes aquela ideia que para perder peso tens de passar fome e contar calorias? A culpa deste tipo de mentalidade não é tua, deve-se àquilo que os falsos gurus da internet apregoam e levam as pessoas a pensar que alimentação saudável é algo aborrecido e sem sabor. É possível teres uma alimentação saudável e continuares a comer aquilo que já comes, mas isso é algo que ninguém te diz… lê este artigo até ao fim e vais descobrir exatamente o que tens de fazer para alcançares o teu corpo de