Meia estação, Natal e Doces
O Outono já cá está há dois meses e com ele a mudança de tempo que se traduz em mais constipações e nariz a pingar. Algo que não queremos próximo da época festiva!
Outono, Halloween, Noz e a Atividade Física!
Com a chegada do Outono algumas cores se destacam no horizonte, siga as cores da época e procure alimentos cor-de-laranja, avermelhados ou até acastanhados.