Burn Addicted

Este método de treino tende a impor-se como a disciplina de recuperação física por excelência. Intenso, mas acessível a todos, consiste na combinação de diversas atividades desportivas e no desenvolvimento de várias qualidades físicas na mesma sessão.

As sessões são ideais para quem quer melhorar o seu desempenho físico mas também mental assim como a condição física na sua globalidade. O objetivo é encadear movimentos ditos funcionais que solicitam o conjunto dos grupos musculares do corpo com intensidade.